14 Maj

PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA, ODPORNOŚĆ – WRAŻLIWOŚĆ

ODPORNOŚĆ – WRAŻLIWOŚĆ
Zabrzmiało jakby istniały dwa światy i coś w tym jest.

Wyobraź sobie stoisz przed dużymi, drewnianymi drzwiami z mosiężną klamką. Stoisz z zamiarem wejścia do środka i nie wiesz, co tam jest. ·

Co myślisz? Jesteś ciekawa, co kryje się za drzwiami?
Czy raczej masz ochotę odwrócić się i odejść?
No, więc? Decydujesz się?

Dla tych, którzy są zaciekawieni, co się wydarzy po wejściu …


Naciskasz chłodną w dotyku klamkę, otwierasz drzwi i widzisz pustą dużą salę, w której panuje przyjemny półmrok. Na środku stoi ogromne owalne lustro, cała ściana to okno a pod nim stoi fotel.

Szybka decyzja, możesz jeszcze zamknąć drzwi i odejść?
Na co się decydujesz?


Wchodzisz do środka….
Stąpasz po parkiecie, który cicho i przyjemnie trzeszczy pod twoimi stopami. W sali jest cicho, za oknami park skąpany w soczystej zieleni i dźwiękach przyrody.

Czujesz się bezpiecznie? Czy ma to dla Ciebie znaczenie?

Podchodzisz do lustra, dostrzegasz wiadomość, zaproszenie do innego świata, którego bramą jest prawa strona lustra. Jest to świat ludzi bardziej odpornych psychicznie. Tutaj radzimy sobie z wieloma trudnościami czujemy, że kształtujemy bieg wydarzeń. Kontrolujemy swoje emocje, nie dajemy się sprowokować wierzymy, że wnosimy sobą i swoim działaniem nową, jakość. Planujemy, zarządzamy swoim czasem. Jesteśmy gotowi spełniać swoje marzenia, usuwać przeszkody leżące przed nami. Wiemy jak sobie poradzić a nawet, jeśli nie wiemy to poszukujemy rozwiązania.  Myślimy pozytywnie, akceptujemy odpowiedzialność, nie zawodzimy innych. Lubimy wyzwania, lubimy doświadczać i uczyć się. Wierzymy w swoje umiejętności, rywalizacja jest dla nas formą sprawdzenia się, potrafimy stawić czoła niepowodzeniom i krytyce.

Jak Ci jest w tym świecie?
Jest Tobie bliski? A może daleki?
Pomyśl, poczuj, może zapisz swoje refleksje.

Jesteśmy z powrotem w sali. Jak będziesz gotowa zapraszam do dalszej lektury i podróży?·Czas przejść przez lewą stronę lustra do świata ludzi z niską odpornością psychiczną, to świat ludzi nie potrafiących poradzić sobie z własną wrażliwością. W tym świecie bardziej odczuwamy wpływ stresu, presji i wyzwań. Dopuszczamy je do siebie i ostatecznie doświadczamy ich skutków. Szybko się denerwujemy, reagujemy na krytykę, okazujemy gniew i irytację, jeśli sprawy nie toczą się po naszej myśli. Mamy poczucie, że wszystko nam się przydarza, szybko się przeładowujemy pracą i męczymy. Obarczamy cały świat za nasze niepowodzenia. Brakuje nam poczucia celu, często czujemy się zbyt głupimi by coś powiedzieć lub zrobić. Spóźniamy się z realizacją zadań, nie chcemy się angażować, nie podejmujemy wysiłku. Nie cieszą nas zmiany, boimy się porażki i nadmiernie martwimy o zdanie innych. Nie wierzymy w siebie i swoje umiejętności.

Zatrzymaj się.
Jak się czujesz w tym świecie?
Widzisz coś znajomego?
Jest Tobie bliski? A może daleki?
Pomyśl, poczuj, może zapisz swoje refleksje.

Wróć do sali do świata tu i teraz.  Usiądź wygodnie w fotelu przy oknie i przywołaj z pamięci oba światy.
Jaki jest Twój obecny świat?
Co chciałabyś zabrać dla siebie?
Co chciałabyś zmienić?
Co będzie Cię wspierać a co osłabiać w osiąganiu marzeń i planów?
Co nada harmonii Twojemu życiu?


PS Odporność psychiczna i wrażliwość nie są ani dobre ani złe. Potrzebujemy obu cech. Ważne jest abyśmy byli świadomi, co jest nam bliższe i nauczyli się jak sobie radzić. Każde skrajności niosą za sobą konsekwencje, bardzo wysoki wynik odporności psychicznej przejawiać się może arogancją, brakiem chęci zrozumienia innych ludzi, brakiem empatii, trudnością w utrzymywaniu relacji. Nadmierna wrażliwość może być często mylona ze słabością.

„Trudno wyobrazić sobie wybitnego sportowca odnoszącego wielkie sukcesy i jednocześnie posiadającego wrażliwą konstrukcję psychiczną. Tak samo trudno znaleźć przykład artysty o odpornej i twardej psychice”.
“Odporność psychiczna” Doug Strycharczyk, Peter Clough.

 

Jestem ciekawa Twojej perspektywy jeśli chcesz podziel się swoją historią.

Magdalena

Wpis z grudnia 2019 r

podobne wpisy

LEAVE A COMMENT