Sesja wstępna trwa 45 minut i służy wzajemnemu poznaniu. Rozmawiamy ogólnie o wyzwaniach, z którymi się mierzysz, i o warunkach dalszych sesji rozwojowych – żebyś mogła/mógł spokojnie zdecydować, czy ta forma współpracy Ci odpowiada, zanim zaczniemy regularne spotkania.

Z jakim tematem możesz przyjść do coacha?
Z każdym wyzwaniem, trudnością czy utknięciem, w którym jesteś.
Niezależnie od tego, czy dotyczy to kwestii osobistych czy kwestii zawodowych.

Najczęściej klienci przychodzą do mnie z tematami:

• wzmocnienia poczucia własnej wartości,
• budowania pewności siebie,
• kształtowania nawyków,
• trudności w radzeniu sobie z emocjami,
• pracy z krytykiem wewnętrznym,
• obciążających przekonań,
• realizacji marzeń i wyznaczania celów,
• budowania relacji z sobą i bliskimi,
• odkrywanie potencjału i rozwój kompetencji,
• budowanie odporności psychicznej,
• radzenia sobie ze stresem,
• nabrania dystansu, relaksacji i uchwycenia różnych perspektyw,
• potrzeba życia w harmonii

Sesje odbywają się w różnych miejscach. Wszystko zależy od potrzeby. Pracuję w zaciszu gabinetu, w terenie lub on-line.